アスタキサンチンの働き

アスタキサンチンはヘマトコッカスという海藻に含まれている赤い色素成分です。食物連鎖により、プランクトン⇒オキアミ・エビ・カニ⇒サケへと取りこまれ、蓄積されていきます。サケの卵であるイクラにもアスタキサンチンが含まれているため、赤い色をしています。

白身魚だったはずのサケがアスタキサンチンを摂って赤くなるのは、川を遡るという運動の激しさがその理由です。激しい運動は、多くの酸素を消費し、体内に活性酸素を生み出します。それを助けるのがアスタキサンチンというわけなのです。

アスタキサンチンは血中の活性酸素を減らし、また血中の悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあることもわかっています。その効果はビタミンEの100-500倍といわれています。

肌のシミに対しても、アスタキサンチンが表皮近くに集まり、有害物質である一重項酸素に水素を渡して無害化するため、メラニン色素の沈着を抑えてシミの原因をブロックすることもわかっています。

人間ドックは早期発見を行う総合健康診断

人間ドックとは、中高年になると行われる健診のことで、病気の早期発見、早期治療と、健康維持、病気予防を目的としている精密な健康診断です。脳ドック、動脈硬化ドック、肺がんドックなどもあり、期間も日帰りや短期入院などがあります。生活習慣病や成人病の発見や予防に役立っています。

どんな検査を人間ドックで行うかは、検査機関によって多少の違いがあります。主な項目は、一般診察、身体測定、血液検査、尿検査、Ｘ線検査、エコー検査、眼科検査などで、高血圧、糖尿病、網膜、高脂血症、泌尿器疾患、肝臓病のどを健診します。女性は、婦人科の検査もあります。

人間ドックの費用は、日帰りか短期入院か、また、地域によっても大きな違いがあります。ホテル送迎つきの短期入院で５～１０万円、日帰りドックの場合はその半額が目安で、オプション健診は別料金となります。また、自治体の補助など、事前の確認が必要です。

これでお分かりのように、人間ドックは、全身を精密検査し、病気の因子の早期発見を行う総合健康診断です。生活習慣病や成人病は静かに進行します。現在の健康状態を知り、これからの日常生活のあり方を自覚するために必要な健診です。定期的に医師の診断を受け、健康を見直すことが大切です。