歯ぎしりを放っておくと・・・

歯軋りや仕事などに夢中になっている時、ふと気がつくと歯をしっかり食いしばりをしていることがありますが歯ぎしりによって大変な咬合力、加重が奥歯にかかり、歯が磨り減ったり、折れる、しみるなどの原困となります。重症になるとあごの関節の痛みの顎関節症、口が開けづらい、あごが疲れるなどの障害がでてきます。

この歯ぎしりには大きく分けて３パターンあるそうです。最も一般的な、歯をかみ合わせて横にこする「ギシギシ」音のするものと、カチカチと何回もかむようにしてやるものと、歯を思いっきり食いしばる音のしない歯ぎしりの３種類あるそうです。

歯ぎしりがどのようなメカニズムで起こるのかは未だ明確になっていません。歯ぎしりの主な原因は3つあります。・肉体的、精神的ストレスが要因 ・虫歯の治療後詰めた物が大きすぎて、正常な噛みあわせが得られず歯ぎしりが起こる場合もあります・枕の高さがあわずに 顎が上がった状態だと歯ぎしりしやすくなる。

治療法はマウスピースなどの防止装置を使用するほかに、精神面から、寝る前に「私は歯ぎしりはしない」と繰り返し言う、「自己暗示」も心理的ストレスをときほぐす一定の効果が歯ぎしりの場合にはありますので試してみると良いでしょう。